Recorded πάτα εδώ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

Ο διαλογισμός Mindful Meditation προσφέρει τη δυνατότητα στον ασκούμενο να εφαρμόσει τεχνικές συγκέντρωσης του νοητικού δυναμικού. Προάγει την επίγνωση και τη συνειδητή παρουσία μας στο εδώ και τώρα, και συντελεί στην αποτελεσματική διαχείριση των σκέψεων και των έντονων συναισθημάτων. Μέσω του διαλογισμού καλλιεργείται η θετική προσέγγιση – στάση ζωής και συναισθήματα όπως ευγνωμοσύνη, καλοσύνη, χαρά και συμπόνια.

Οι παραπάνω πρακτικές συντελούν στην ανάπτυξη της επίγνωσης στην καθημερινή επικοινωνία και στις διαπροσωπικές σχέσεις και στη μείωση των καθημερινών εντάσεων. Βοηθούν στην ενίσχυση της δημιουργικότητας, της μνήμης, και της συγκέντρωσης, και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Παράλληλα συντελούν στην καλύτερη διαχείριση συμπτωμάτων χρόνιων παθήσεων.

Ιδανική για όσους :

• βιώνουν ένταση και στρες στην καθημερινότητά τους
• πάσχουν από υπέρταση, αϋπνίες, ημικρανίες, άσθμα, πεπτικές διαταραχές
• χρειάζονται χαλάρωση σε σώμα και νου και απομάκρυνση των εντάσεων
• θέλουν να ενεργοποιήσουν καλύτερα τον νου, τη δημιουργικότητα, τη μνήμη
• πάσχουν από χρόνιες παθήσεις

Η συλλογή αυτή περιλαμβάνεται στην μηνιαία συνδρομή των On Demand– Streaming  του NadaFlix.

ΠΑΤΑ ΕΔΩ για να μεταφερθείς στο Recorded Online μάθημα…..

Οι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα…… Για ακύρωση συνδρομής πατήστε στο link

Μπορείτε να παρακολουθείτε τα προγράμματα της σχολής, recorded (βιντεοσκοπημένα).