Recorded πάτα εδώ ΖΟΟΜ πατα εδώ
HATHA YOGA
Το πρόγραμμα έχει ως στόχο να βιώσουμε την εμπειρία της prana – ενέργειας στο σώμα.
Μέσα από την πρακτική στο Bahiranga Yoga®, δίνεται έμφαση στην εσωτερίκευση και διεύρυνση της επίγνωσης στις λειτουργίες του σώματος, στο φυσικό και ενεργειακό επίπεδο.
Εστιάζουμε κάθε μήνα στην ανάπτυξη κάποιας ποιότητας όπως αυτοεκτίμηση, θάρρος, δημιουργικότητα, κτλ. Δείτε τα παρακάτω βίντεο…
Περιλαμβάνει :
- Σύντομη Χαλάρωση
- Διαλογισμός Mantra Yoga
- Σωματικές Πρακτικές Asana
- Πρακτικές Αναπνοών
Ιδανικό για αρχάριους όσο και έμπειρους ασκούμενους.
Η συλλογή αυτή περιλαμβάνεται στην μηνιαία συνδρομή των Recorded- Streaming του NadaFlix..
ΠΑΤΑ ΕΔΩ για να μεταφερθείς στο Recorded online μάθημα…..