Τι θα μάθετε .. Ενότητες

Οι βασικές ενότητες που καλύπτονται στο εκπαιδευτικό

  • Η προέλευση της Yoga Nidra
    –  Ιστορική Αναδρομή & η Πορεία της YN μέσα στα χρόνια
  • Επιστημονικό Πλαίσιο Προσδιορισμού της Yoga Nidra
  • Φυσιολογία του Stress και Νευροεπιστήμη
  •  Η Επίδραση της Yoga Nidra σε Διαταραχές Άγχους & Χρόνιες Παθήσεις
    –  Αξιολόγηση του Stress μέσω Ψυχομετρικών Εργαλείων
  • Τι είναι και τι δεν είναι Yoga Nidra
    – Yoga Nidra VS Χαλάρωση, Ύπνωση, Οραματισμός
  • Η Θεραπευτική Προσέγγιση της Bahiranga Yoga Nidra
    – Σημεία Συμπλήρωσης & Σύνθεσης
  • Αξιολόγηση του Πεδίου Εφαρμογής της Πρακτικής & Αντενδείξεις
  • Παρουσίαση της παραδοσιακής Yoga Nidra 8 σταδίων
  • Το Θεραπευτικό Πρωτόκολλο της Bahiranga Yoga Nidra
    –  Αναλυτικές Εισηγήσεις που εξηγούν, μέσα από την οπτική της μοντέρνας εφαρμοσμένης Ψυχολογίας, τους μηχανισμούς των ειδικών σταδίων και την σύνδεση του κάθε σταδίου με επιστημονικές μελέτες της Νευροεπιστήμης και της Ψυχολογίας.
  • Πώς κάθε στάδιο ξεχωριστά μπορεί να λειτουργήσει αυτόνομα και ανεξάρτητα ως μια συμπληρωματική θεραπευτική προσέγγιση για τον ειδικό υγείας αλλά και ως πνευματική πρακτική για κάθε ασκούμενο και εισηγητή.
  • Με ποιους τρόπους δημιουργούμε και ενθαρρύνουμε συνθήκες χαλάρωσης. Μαθαίνοντας την χαλάρωση και το άφημα. Δημιουργία άνεσης και ασφάλειας στο Θεραπευτικό Πλαίσιο μέσα από τα διαφορετικά στάδια αρχικής εμβάθυνσης
  • Σωματική Διεργασία: Συνειδητή Χαρτογράφηση Σώματος – Το Φυσικό Σώμα και η Νοερή Περιφορά Επίγνωσης με εναλλακτικούς τρόπους και προοδευτικότητα.
  • Σωματοαισθητηριακές αλλαγές, ενοχλήσεις και σωματικός πόνος
  • Συμπεριφορική και Γνωσιακή Αναγνώριση και Αναδόμηση Σκέψεων και Συμπεριφορών μέσω οραματισμών και νοερών εικόνων
  • Η χρήση των Νοερών Εικόνων και η Πρόσβαση στα Νοητικά Αποτυπώματα και τους Συνειρμούς με στόχο την Συναισθηματική Διεργασία & Αναπλαισίωση
  • Πώς ενεργοποιούνται οι δυνατότητες του Υποσυνείδητου Νου, Επαφή με την Εσωτερική Σοφία
  • Θετική Ψυχολογία: Ανακαλύπτοντας ψυχικά εφόδια – Καλλιεργώντας Ποιότητες & Αρετές
  • Η εφαρμογή της σανκάλπα και η χρήση της ως θεραπευτικό αίτημα
    – Η δύναμη του Νου στην εδραίωση Θετικών Επιβεβαιωτικών Προθέσεων
  • Ενσυνείδητη αναπνοή και Τρόποι Προσέγγισης της Φυσικής Αναπνοής
  • Η χρήση της Θεραπευτικής Γλώσσας : πώς να χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά και θεραπευτικά τις προτροπές και τις οδηγίες της πρακτικής. Πως να γράφετε τα δικά σας, μοναδικά σενάρια!
  • H Φωνή – Dos & Donts
  • Ειδικές Οδηγίες για την Στάση, τον Eξοπλισμό και τα Bοηθήματα
  • Προετοιμασία Εαυτού: Καλλιεργώντας την πρόθεση για την εφαρμογή της Yoga Nidra – Time to Reflect
  • Προετοιμασία Xώρου για την εφαρμογή της πρακτικής – Δημιουργώντας Ασφάλεια στο περιβάλλον
  • Βιωματική Εκμάθηση του Πρωτοκόλλου Bahiranga YN μέσα από ειδικά σχεδιασμένες βιντεοσκοπημένες πρακτικές συνοδευόμενες από τα σενάρια τους
    – Bahiranga Yoga Nidra Sadhana –  Ανατροφοδότηση & Συζήτηση των επιδράσεων  της πρακτικής
  • Κλινικές Μελέτες και Παρουσιάσεις
  • Επικοινωνιακές Δεξιότητες του Εισηγητή
  • Προοδευτικότητα και πως δημιουργούμε ένα Στοχευμένο Θεραπευτικό Πλάνο
Nada Yoga

    Πόσο καιρό ασκείστε στη γιόγκα; (έτη)

    Τακτικότητα άσκησης (φορές/μήνα)

    Είδος γιόγκα με το οποίο έχετε εμπειρία.

    Ποιοι είναι οι στόχοι σας με τη συμμετοχή σας σε αυτά τα μαθήματα;

    Έχετε κάποιες ιδιαίτερες ανησυχίες για τη συμμετοχή σας σε αυτά τα μαθήματα;

    Έχετε Προηγούμενη εμπειρία στη Γιόγκα;

    Περιγράψτε την νόσο, πάθηση ή τον τραυματισμό σας.

    Ημερομηνία Διάγνωσης

    Εάν νιώθετε πόνο ορίστε την ένταση του

    Περιγράψτε τυχόν παρενέργειες, συμπτώματα, ή περιορισμούς που αντιμετωπίζετε.

    Έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας;

    Ημερομηνία τελευταίας χημειοθεραπείας

    Πόσες χημειοθεραπείες απομένουν;

    Ημερομηνία τελευταίας ακτινοθεραπίας

    Πόσες ακτινοθεραπείες απομένουν;

    Περιγράψτε τυχόν παρενέργειες, συμπτώματα, ή περιορισμούς που αντιμετωπίζετε.

    Έχετε ή είχατε νεοπλασία κάποιας μορφής;

    Ονοματεπώνυμο

    Email

    Τηλέφωνο

    Διεύθυνση

    Ημερομηνία Γέννησης

    Παρακαλούμε ελέγξτε τα παραπάνω πεδία.

    Επιθυμητός τρόπος επικοινωνίας

    Επιθυμητή ημερομηνία επικοινωνίας

    ΟΡΟΙ: Ειμαι υπεύθυνος/η για τη φροντίδα της υγείας μου σε όλη τη διάρκεια του προγράμματος, και το Nada Yoga Place ή ο εισηγητής δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη σε σχέση με αυτήν. Επίσης, είμαι υπεύθυνος/η για τις πρακτικές μου καθώς και την προσαρμογή ή διακοπή οποιασδήποτε πρακτικής που δεν μου αρμόζει και την ενημέρωση του εισηγητή σε συνεχή βάση για θέματα που αφορούν την υγεία μου.

    ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ: Εξασφαλίζουμε για εσάς Πλήρη Διαφάνεια Προσωπικών Δεδομένων ενημερώνοντας σας ότι στην Βάση Δεδομένων μας διαχειριζόμαστε κυρίως Ηλεκτρονικές Διευθύνσεις Email - Στοιχεία Επικοινωνίας, Στοιχεία Υγείας τα οποία θα χρησιμοποιηθούν μόνο για δική σας ενημέρωση και δεν έγκειται ενδεχόμενο Προώθησης σε Τρίτους Xωρίς την Έγκριση σας.

    Συμφωνώ με τους όρους

    ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΣΥΜΦΩΝΕΙΤΕ ΜΕ ΤΟΥΣ ΟΡΟΥΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΗ Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

    [recaptcha]

    Ερωτηματολόγιο
    Υγείας
    Nada Yoga

    Συγχαρητήρια!

    Λάβαμε τις απαντήσεις σας και σύντομα θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.

    NAMASTĒ Nada Yoga

    Nada Yoga

    Copyright © 2022 Nada Yoga

    Design:the luminous pil | Development:Neundex